A Vitamina D e a Saúde: Desvendando Mitos e Revelando Importância
Nos últimos anos, a vitamina D tem se destacado não apenas como um nutriente essencial, mas como um verdadeiro pilar para a saúde geral do nosso organismo. No entanto, a desinformação e os interesses econômicos parecem obscurecer a verdadeira magnitude dos benefícios dessa vitamina.
O Dr. Marco Menelau, conhecido por sua abordagem libertária e foco na prevenção de doenças, traz à tona uma discussão crucial sobre a vitamina D, destacando sua importância e desmistificando os perigos associados ao seu consumo adequado.
A Vitamina "Esquecida"
A vitamina D, descoberta por volta de 1913-1914, é frequentemente subestimada. Dr. Menelau a considera uma das maiores descobertas da ciência médica do século passado. Contudo, essa vitamina, crucial para o funcionamento do nosso corpo, tem sido alvo de uma campanha de desinformação que persiste há décadas. A alegação de que níveis mais altos de vitamina D podem ser tóxicos é contestada por ele, que defende que a faixa ideal para a vitamina D está entre 90 e 130, e não nos níveis tradicionalmente aceitos de 30 a 50 por muitos médicos e laboratórios de exames.
Antiinflamatório e Antioxidante Natural
Dr. Menelau enfatiza que a vitamina D atua como um potente antiinflamatório e antioxidante, protegendo as células e mitocôndrias da ação de toxinas e radicais livres. Essa função é vital para a prevenção de doenças graves, como o câncer. A vitamina D, segundo ele, deveria ser encarada como uma vacina natural contra o câncer, dado o seu papel na regulação celular.
Regulação Cardiovascular
Outro ponto chave levantado pelo Dr. Menelau é a função da vitamina D na saúde cardiovascular. Ela é essencial para a regulação da pressão arterial, e a sua deficiência pode levar a condições como hipertensão, infartos e AVCs. No entanto, muitos médicos não verificam os níveis de vitamina D dos pacientes, preferindo prescrever medicamentos que, segundo ele, podem ter efeitos colaterais severos, como diuréticos que prejudicam os rins.
O Mito da Toxicidade
A toxicidade da vitamina D é um mito que Dr. Menelau se esforça para desfazer. Ele argumenta que a ideia de que níveis acima de 100 são tóxicos não tem respaldo científico, e que pesquisas já demonstraram que até 180 não se observa toxicidade. Especialistas em vitamina D corroboram essa visão, indicando que a suplementação adequada, especialmente quando acompanhada de magnésio e vitamina K2, é segura e benéfica, ajudando a evitar a desmineralização óssea e outras complicações.
A Medicina Preventiva
Dr. Menelau faz uma crítica contundente à medicina moderna, que, segundo ele, foca mais no tratamento de doenças já instaladas do que na prevenção. Ele defende que um médico, especialmente um cardiologista, negligencia seu dever ao não considerar a importância da vitamina D na prevenção de doenças cardíacas.
Alerta para a Desinformação
Dr Marco alerta para o perigo da desinformação e como ela pode impactar nossa saúde. O Dr. Menelau convida os espectadores a questionarem as informações recebidas e a buscarem conhecimento a respeito da vitamina D. Ele enfatiza que, embora a verdade possa ser ocultada por interesses econômicos, ela é indestrutível e, inevitavelmente, virá à tona mais cedo ou mais tarde.
Conclusão
A mensagem do Dr. Marco Menelau é clara: a vitamina D é crucial para a saúde e bem-estar, e sua importância não deve ser subestimada ou ignorada. A suplementação responsável e o conhecimento sobre os verdadeiros níveis necessários podem ser a chave para uma vida mais saudável e menos dependente de medicamentos. Como sempre, é fundamental que cada indivíduo consulte um profissional de saúde para ajustar sua suplementação de acordo com suas necessidades específicas, mas o debate trazido pelo Dr. Menelau é um convite para repensarmos a forma como cuidamos da nossa saúde e como podemos ser protagonistas nesse processo.
Fonte: Palestra em vídeo por
Dr. Marco Menelau - CRM/PE 12399
Cilaboração: Paulo Erkeys - Terapeuta Natural